美容/健康

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健康診断&婦人科検診の結果が届きました。

11月に受診した、健康診断と婦人科検診の結果が届きました。 結果は…… 基本的に問題ありませんでしたが、医者にアドバイスを受けた項目が2つありました。 コレステロール LDL(悪玉)コレステロールが若干高めでした。 ...
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パートナーは大丈夫?男性の更年期障害まとめ(簡易チェック付)

タイトルを見て「えっ!?」と思った人も多いはず。 先日  女性の更年期障害について記事を書きましたが、実は男性にもあるんです。 『男性の更年期障害』 性別が違うだけで体の基本的な機能は同じなので、まぁそうですよね。...
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更年期障害に備えよう!症状と対策法【女性必見!】

今日も秋晴れで気持ちがいいですね☀️ そんな清々しい天気とは裏腹に、こんな日が多くありませんか? 「何かこの頃疲れやすいなぁ⋯」 「最近イライラするなぁ…」 それってもしかすると『プレ更年期』かもしれません。...
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もうマスクで肌荒れしない!「マスクインナー」のススメ

本格的な冬を前にやっぱり増えてきていますね、コロナ感染者数。 北海道や大阪府では過去最高人数突破と連日報道されています。 「第3波到来」と言われていますが、また非常事態宣言のようなことにならないことを祈るばかりです。 ...
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アイマスクは『脳の休憩』の必須アイテム!

この記事を読むと至極の休憩の取り方が分かります。 自宅でのテレワークや家事の効率アップ間違いなしです! このコロナ禍でお家で過ごすことが多くなりましたよね? 今やお家はテレワークをする仕事場であり、家族と過...
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