メンタルヘルス

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健康診断受診からの… うつ症状キター!

今日も気持ちの良い秋晴れでしたね。 私は秋が季節の中で一番大好きです⤴️ 今日は、年一回の健康診断の日で近くの総合病院に行ってきました。 去年までは会社勤めてだったので人間ドックを受けていましたが、うつ病で退職後は...
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うつ病 心療内科の通院日

今日は心療内科へ行って来ました… 私が通っている病院は予約が要らなく、行きたい時に行けるのです。 と言っても、薬が無くなれば行かざるを得ないんですけどね。 今は二週間毎に通院しているが、調子が悪いと三週間になってし...
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仕事が辛い、辞めたいと思っている人が取るべき5つの行動

突然ですが、あなたは「仕事が辛い」「会社を辞めたい」と思った事はありますか? 私はあります!と言うか、辞めました! 今この記事を読んでいるということは、漠然とでも考えたことがあるのだと思います。 私は無理に無理を重ねた...
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